Cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là tai biến. Tai biến xảy ra khi một mạch máu trong não bị tắc nghẽn (dòng máu trong não ngừng lại) hoặc bị vỡ. Máu mang nguồn cung cấp oxy và dinh dưỡng liên tục mà não yêu cầu. Khi quá trình lưu thông máu lên não bị gián đoạn, một phần não không nhận đủ oxy và dinh dưỡng. Vai trò của cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến là cực kì quan trọng trong trường hợp này.

Đột quỵ gây ra hậu quả nặng nề vì các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút. Số lượng tế bào não chết phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian của sự tắc nghẽn hoặc vỡ. Việc trì hoãn điều trị làm tăng nguy cơ tổn thương não vĩnh viễn, tàn tật hoặc tử vong.

Có hai loại tai biến:

• Tai biến do thiếu máu cục bộ là loại phổ biến nhất. Nó xảy ra khi một mạch máu bị tắc nghẽn. .
• Tai biến xuất huyết xảy ra khi một mạch máu suy yếu bị rò rỉ hoặc vỡ. 

Cả hai loại tai biến đều làm tổn thương các tế bào não. Tổn thương gây ra các triệu chứng bắt đầu xuất hiện ở các bộ phận của cơ thể và các chức năng do các tế bào não đó kiểm soát. 

Các triệu chứng tai biến có thể xảy ra đột ngột. Các triệu chứng có thể khác nhau tuỳ vào từng người. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đột ngột tê hoặc yếu mặt, cánh tay hoặc chân. Đặc biệt là có thể ở một bên của cơ thể.
• Lẫn lộn về vị trí hoặc những gì bạn đang làm.
• Khó nói hoặc hiểu những gì người khác đang nói.
• Khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt của bạn.

• Đi lại khó khăn, chóng mặt hoặc mất thăng bằng.
• Đau đầu dữ dội, đột ngột dường như không biết nguyên nhân từ đâu.
• Buồn nôn hoặc nôn đột ngột.
• Mất hoặc thay đổi ý thức đột ngột, lú lẫn hoặc co giật mà không rõ nguyên nhân.

Được chẩn đoán sớm có liên quan đến kết quả tốt hơn cho những người bị tai biến. Bác sĩ hoặc nhân viên y tế cấp cứu sẽ đánh giá một cơn tai biến dựa trên các dấu hiệu và triệu chứng. 

• Khởi phát không có nguyên nhân.
• Các triệu chứng không điển hình.
• Bệnh nhân bị kích động.
• Có được cấp cứu kịp thời trong khoảng thời gian vàng không
• Hình ảnh não bình thường hoặc không cho thấy bất kỳ tổn thương não nào.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng điều trị sớm có thể làm giảm tác động của tai biến và cứu sống.

Các bác sĩ vật lý trị liệu là một phần của nhóm phục hồi tai biến. Vật lý trị liệu bắt đầu rất sớm sau khi bị tai biến, thường là khi bạn vẫn còn ở bệnh viện. Mục tiêu chính của bác sĩ vật lý trị liệu là giúp bạn quay trở lại các hoạt động hằng ngày.

Đánh giá là rất quan trọng để hướng dẫn điều trị tai biến. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ tiến hành đánh giá kỹ lưỡng bao gồm:

• Lấy tiền sử sức khỏe.
• Thảo luận chi tiết về các triệu chứng của bạn.
• Phát hiện các yếu tố nguy cơ liên quan đến tình trạng bệnh.
• Xem lại các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm và chụp X-quang hoặc các hình ảnh khác.
• Quan sát khả năng di chuyển, đứng, đi và thực hiện các động tác khác của bạn.
• Thực hiện đánh giá sức khoẻ tổng thể.

5. Tìm hiểu cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến

Bác sĩ vật lý trị liệucủa bạn sẽ lên một liệu pháp luyện tập thể chất. Giúp tăng cường sức mạnh dựa trên những công việc bạn cần làm hàng ngày. Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ chọn ra phương pháp điều trị tốt nhất. Phù hợp với tình trạng sức khoẻ hiện tại của bạn, chẳng hạn như:

Cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến giúp lấy lại khả năng vận động

• Phục hồi chức năng vận động bằng các hoạt động hằng ngày. Điều này có thể bao gồm các hoạt động như đứng dậy khỏi ghế, đi bộ và leo cầu thang.
• Tập luyện sức bền. Tập luyện sức mạnh có thể bao gồm đứng lên khỏi ghế nhiều lần để tăng cường cơ bắp chân. Đưa tay về phía đồ vật nhiều lần có thể được sử dụng để tăng cường cơ bắp tay.

• Tập đi bộ và thăng bằng. Chúng có thể bao gồm chịu sức nặng ở chân bị ảnh hưởng, đi bộ trên máy chạy bộ, bước lên cầu thang và đi qua các bề mặt khác nhau.
• Liệu pháp vận động do hạn chế. Họ sẽ đeo găng tay hoặc đeo vào cánh tay khỏe mạnh của bạn để ngăn bạn sử dụng hoàn toàn. 

Cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến giúp lấy lại giác quan

• Sử dụng điện xung. Phương pháp điều trị này sử dụng các xung điện có tần số hoặc trung bình. Để kích hoạt các dây thần kinh và làm cho các cơ bị suy yếu di chuyển. Nó có thể giúp cải thiện chuyển động và tăng cường khả năng kiểm soát ở các chi bị ảnh hưởng bởi tai biến.
• Tập phản xạ não bằng hình ảnh, âm thanh.

• Trò chơi điện tử robot, thực tế ảo và tương tác. Những công cụ này cung cấp trải nghiệm bắt chước các hoạt động và tình huống thực tế.
• Kiểm soát cân nặng. Hỗ trợ khi bạn đi bộ, thường là trên máy chạy bộ.
• Phản hồi sinh học. Phương pháp điều trị này giúp bạn biết cơ bắp hoạt động như thế nào. Từ đó bạn có thể kiểm soát chúng tốt hơn như thế nào. 

Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nhiều nguyên nhân gây ra tai biến bằng cách thay đổi lối sống. Để giảm nguy cơ tai biến:

• Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và đo huyết áp thường xuyên để kiểm tra huyết áp cao. 
• Uống thuốc lành mạnh. Huyết áp cao là nguyên nhân chủ yếu gây ra khoảng một nửa số ca tai biến.
• Từ bỏ hút thuốc. Hạn chế uống rượu.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục hàng ngày.